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Um terço dos adultos e 70% dos adolescentes consomem açúcar em excesso

Mais de um terço dos adultos e idosos e 70% dos adolescentes consomem açúcar além do limite estabelecido pela OMS e pelo Ministério da Saúde, revela um estudo feito pela USP (Universidade de São Paulo) com mais de 2.000 moradores da cidade de São Paulo.

Além de não ter valor nutricional, o açúcar em excesso foi associado ao déficit de nutrientes. Segundo as autoras, apesar de o Brasil ser um dos principais produtores mundiais de açúcar proveniente da cana, não há estudos populacionais que investiguem esse consumo entre os brasileiros.

Os resultados são fruto de duas pesquisas feitas a partir de um mesmo banco de dados. Uma delas focou na análise dos adultos e idosos e a outra, no consumo dos adolescentes. Os trabalhos investigaram a ingestão do açúcar presente nos alimentos industrializados e do de adição (aquele que é acrescentado aos preparados).

Entre as pessoas com consumo excessivo, o açúcar representa, em média, 12% das calorias ingeridas diariamente, contra os 10% recomendados. Em alguns casos, esse valor chegou a 25%. Embora o valor não seja tão alto, ele causa preocupação.

"O valor de 10% já é o limite. Além disso, o maior consumo de açúcar associou-se à menor ingestão de alguns nutrientes, como proteína, fibras, zinco, ferro, magnésio, potássio, vitamina B6 e folato", diz a nutricionista Milena Bueno, uma das autoras da pesquisa.

Doce vício

Além de causar cáries, os alimentos açucarados levam facilmente ao ganho de peso -fator agravado porque normalmente esses produtos contêm gorduras. E a obesidade está relacionada a várias doenças. Alguns estudos também sugerem que os doces despertem uma espécie de vício. "A pessoa passa a querer mais", afirma Luciana Bruno, nutricionista da Sociedade Brasileira de Diabetes.

A maior prevalência do consumo exagerado ocorre nos adolescentes. Mas a pesquisa revelou que, em média, 37% dos adultos e idosos abusam do doce. Entre as mulheres adultas, 40% ultrapassam os limites, contra 35% dos homens. Nos idosos, as taxas são 30% e 23%, respectivamente.

Os refrigerantes foram os maiores responsáveis pelo excesso de açúcar consumido por adolescentes e adultos. Nos mais jovens, a bebida responde por 34,2% do açúcar ingerido pelos meninos e 32% do açúcar ingerido pelas meninas. Já os alimentos achocolatados em pó representam 11% do consumo.

Entre os idosos, a principal fonte foi o açúcar de adição. "Provavelmente pelo consumo em cafés e chás", acredita a nutricionista Milena Bueno. Mas itens como bolachas recheadas, bolos prontos, sucos industrializados e cereais matinais também contribuíram.

Amostra representativa

A pesquisa ouviu 793 adolescentes, 689 adultos e 622 idosos. Os voluntários, todos residentes em São Paulo, foram selecionados a partir de dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios, do IBGE, e responderam a um questionário detalhado sobre a consumo de alimentos no dia anterior. "É uma amostra que pode ser considerada representativa do município de São Paulo", diz a nutricionista Ana Carolina Colucci, também autora do trabalho.

"Podemos extrapolar os dados para regiões com as mesmas características, ou seja, a população urbana de grandes cidades brasileiras", acrescenta Milena Bueno.

Outras conclusões do estudo revelaram que mulheres consomem mais açúcar do que os homens e que não há diferenças significativas em função do nível socioeconômico.

"Não esperávamos encontrar essa alta prevalência de adolescentes com consumo acima do limite máximo", diz Ana Carolina Colucci.

"Isso é preocupante principalmente se considerarmos que o açúcar de adição não são componentes essenciais à dieta, devendo ser inseridos de maneira restrita tanto em relação à frequência quanto à quantidade em uma alimentação saudável", lembra ela.

Para diminuir a dose diária de açúcar, é possível mudar alguns hábitos, como evitar acrescentar o alimento a sucos e vitaminas e diminuir as colheradas em bebidas como café e chás. "Também vale substituir o açúcar branco pelo demerara ou pelo mascavo, que têm a mesma quantidade de calorias, mas menos aditivos químicos", recomenda a nutricionista Luciana Bruno.

Garota que sobreviveu a acidente aéreo no Oceano Índico diz que está bem

Baya, única dos 153 a bordo que escapou, deu breve entrevista em Paris.
Ela sobreviveu depois de ter ficado mais de 10 horas à deriva no mar.

Do G1, com agências internacionais

Baya Bakari, a menina que sobreviveu ao acidente do avião da companhia Yemenia Airway que caiu na terça-feira quando se preparava para aterrissar nas Ilhas Comores chegou nesta quinta (2) à França e reencontrou seu pai.

Ainda muito abatida e mal abrindo os olhos, ela deu uma breve entrevista à estação francesa de TV France 2. Questionada sobre como se sentia, Baya disse apenas: "bem". Quando o jornalista perguntou se ela estava preocupada, ela só respondeu: "Um pouco, um pouco".

Leia mais notícias sobre o acidente

A garota, uma franco-comorense de 14 anos, chegou pouco depois das 8h locais (3h de Brasília) ao aeroporto de Le Bourget, no norte de Paris, no avião do secretário francês de Cooperação.

Segundo as autoridades, Baya, que quase não sabe nadar, teria ficado pelo menos dez horas à deriva no Oceano Índico até ser resgatada por um barco.

Reprodução de imagem de TV francesa mostra o rosto de Baya Bakari, única sobrevivente do acidente aéreo no Oceano Índico, em sua chegada em Paris nesta quinta-feira (2). (Foto: AP)

Kassim Bakari encontra Baya em Paris nesta quinta (2). (Foto: AFP)

Um jornalista da "France Info" que fez viajou no mesmo avião contou que Bakari, que fraturou uma clavícula no acidente, dormiu durante a viagem e parecia desorientada.

"Eu sinto algo entre alívio e tristeza. Eu estou feliz por ver minha filha, mas sua mãe não voltou", disse o pai, Kassim Bakari, depois de reencontrar a filha. Ele disse que também sentia muito pelos outros passageiros.

Buscas

Aeronaves militares da França e dos EUA continuavam a sobrevoar o local do acidente na quinta-feira para localizar destroços, que podem estar a até 500 metros de profundidade na água.

Funcionários do resgate suspeitam que muitos dos mortos no acidente permanecem presos dentro da aeronave e dizem que os esforços de busca devem se concentrar em encontrar os restos do avião.

"Tudo nos leva a crer que os corpos das vítimas permanecem dentro (do avião). Em dois dias nós não encontramos um corpo, nenhuma grande peça de destroço ou malas flutuando na água", disse o membro do centro de desastre Ibrahim Abdourazak à Reuters.

As causas do acidente ainda são desconhecidas, disseram as autoridades.

O ministério francês da Defesa negou na quarta-feira relatos da companhia estatal de que a caixa-preta do avião havia sido recuperada.

A aeronave, que fazia o trecho final de uma viagem iniciada em Paris e Marselha, foi o segundo Airbus a cair no mar em um mês.

O primeiro avião, um Airbus A330 da Air France, caiu em 31 de maio no oceano Atlântico durante um voo entre o Rio de Janeiro e Paris.

A companhia aérea iemenita disse que havia 75 passageiros de Comores a bordo, além de 65 franceses, um palestino e um canadense. A tripulação era composta por seis iemenitas, dois marroquinos, um indonésio, um etíope e um filipino.

Inverno: momento de ousar com elegância

Agência Estado

São Paulo, 02 (AE) - Luvas, cachecóis e gorros dão um tom especial aos figurinos de inverno de homens e mulheres. Para que tais acessórios tenham o efeito esperado sobre o conjunto do traje é preciso ter atenção nas cores e na combinação dos materiais.

Titta Aguiar, consultora de estilo do Senac São Paulo, alerta que, no caso dos homens, as cores têm papel fundamental. Segundo ela, as mais recomendadas são as chamadas cores quentes, como tons avermelhados, mostarda ou café. "O melhor é aproximar o modelo cobiçado do rosto e verificar se o tom não perde força em relação à pele. O xadrez confere um charme todo especial", avalia.

As mulheres, sugere a consultora, podem "jogar" mais com as cores, principalmente tons semelhantes aos de outra peça de vestuário, como casaco ou blusa. Na opinião de Titta Aguiar, o material mais indicado é a lã. "Dá um ar de sofisticação", afirma.

Ela alerta para o comprimento do cachecol. Homens e mulheres de baixa estatura, até 1,75 metro de altura, devem usar modelos menores, precisamente até a cintura. Já quem mede mais que isso pode dar-se ao luxo de um modelo mais longo.

A dica sobre as cores também vale para gorros. Ela observa que mulheres acima dos 30 anos devem evitar cores como o rosa, por exemplo. "Pode dar impressão de falta de maturidade", diz. Para os homens, indica a consultora, o mais indicado é um gorro de cor neutra, bege, café, preto ou marinho. No caso das mulheres, observa, vão bem verde, vermelho ou mesmo tons mais neutros, como vinho ou marinho, mais sóbrios na avaliação da consultora.

No caso das luvas, Titta Aguiar reforça a sugestão de que, no homem, o acessório deve ter tons mais sóbrios e neutros. Já as mulheres podem ousar mais nas cores, embora sem destoar do restante do traje. Titta Aguiar afirma que tanto luvas de lã como de couro podem ficar bem.

Ela apenas recomenda que caso a pessoa decida usar os três acessórios em uma mesma ocasião procure variar cores e tecidos. "Se o gorro e o cachecol são de lã, prefira luva de couro, por exemplo. As cores também devem variar, para não ficar com aspecto de conjunto", diz.

Na opinião de Ivan Bismara, coordenador do curso de Moda da Fundação Armando Álvares Penteado (Faap), em São Paulo, as mulheres precisam aliar a tonalidade dos acessórios à ocasião. "Uma executiva não pode fugir dos tons sóbrios. Já mulheres de mais idade devem evitar itens excessivamente coloridos", ressalta. Bismara sugere, ainda, que as mulheres combinem as cores da luva e da bolsa.

10 Campanhas anti-fumo criativas

Posted: 29 Jun 2009

Aqui estão bons exemplos de campanhas anti-tabaco . Escolha e diga-nos logo abaixo nos nosso comentário qual é a que você considera mais criativa .

Fumo de escapes - canos descargas é mau …também é mau o fumo cancerígeno dos cigarros das bocas dos fumantes .Uma campanha comparou as duas pondo as bocas em lugares estratégicos

Aqui as pessoas foram avisadas sobre danos á visão.O aviso diz ‘fumar causa cegueira’. Chocante não ?

Comerciais em forma de cigarros ficam em academias para alertar as pessoas.

Sinalização de tráfego “Pare” no Brasil em forma de cigarro .

Este anúncio anti-tabagismo foi feito para a promoção “Dia Mundial Sem Tabaco” (maio 31), e pode ser encontrada em cafés, em Dubai . É evidente.

No Peru a liga anti-tabaco compara o tabaco a um enxame de abelhas a atacar uma garota . Os 15.000 cigarro foram colados juntos um a um .

O aviso ‘O Fumo Mata’ foi colado num caixão. Mais claro impossível.

Neste anúncio parte da imagem de raios-X é transparente permitindo mostrar o acúmulo e os seus malefícios . Projectado por agência Saatchi & Saatchi Londres

12 metros de um longo tanque químico que se parece com um cigarro gigante foi utilizado pela Pesquisas de Câncer na Inglaterra, para destacar o quanto a fumaça dos cigarros é tóxica.

A campanha foi muito utilizada com uma abordagem inovadora que mostra amplas implicações negativas do tabagismo. Os anúncios mostram que as cinzas queimando um cigarros intacto enquanto eles revelam o que mais se queima com o tabaco. A campanha mostrar que muitas estruturas e edifícios estão a ser queimados, enquanto o primeiro anúncio mostra as pessoas a serem queimada com o cigarro. A campanha aparentemente visa transmitir o fato de que o tabaco não só matar o fumador, mas também as pessoas à sua volta - Riade .

LinK: 10 Most Creative Anti-Smoking Campaignsk

FONTE: O QUE É ISSO?

Despesa com pedágio em rodovia federal poderá ser deduzida do IR

As despesas pagas com pedágio em rodovias federais poderão passar a ser deduzidas do Imposto de Renda (IR). A proposta, que vale tanto para pessoas físicas quanto para pessoas jurídicas, está na pauta da Comissão de Serviços de Infraestrutura (CI) desta quinta-feira (2).

Pelo projeto (PLS 37/09), de autoria do senador Expedito Júnior (PR-RO), o contribuinte poderá deduzir do Imposto de Renda despesas com pedágios até 80% do valor do Imposto sobre a Propriedade de Veículo Automotor (IPVA) pago no ano-base.

Segundo justifica Expedito, o cidadão acaba sendo duplamente onerado com o pagamento do pedágio, pois já tem que arcar com o IPVA, imposto criado para ajudar na manutenção das vias públicas.

O parecer do relator, senador Gilberto Goellner (DEM-MT), é favorável à matéria, que ainda será votada na Comissão de Assuntos Econômicos (CAE).

Água

A CI também deve apreciar nesta quinta-feira texto substitutivo à proposta que altera a Lei de Diretrizes Nacionais para o Saneamento Básico (Lei 11.445/07) para incentivar a economia no consumo de água.

O substitutivo, de autoria do senador Gilberto Goellner, propõe a adoção de medidas de fomento à moderação do consumo de água, entre elas a educação ambiental e o estímulo ao uso de equipamentos que contribuem para a economia de água.

O projeto original (PLS 504/07), de autoria do senador Antônio Carlos Valadares (PSB-SE), foi aprovado na Comissão de Meio Ambiente, Defesa do Consumidor e Fiscalização e Controle (CMA) e tramita na CI em decisão terminativa.

Óleo

Outro projeto na agenda da próxima reunião da Comissão de Infraestrutura é o que isenta o óleo diesel utilizado na produção agrícola e na produção de energia do pagamento da Contribuição de Intervenção no Domínio Econômico incidente sobre a importação e a comercialização de álcool etílico combustível, petróleo, gás e seus derivados, mais conhecido como Cide-combustíveis.

Segundo o autor do projeto (PLS 597/07), senador Marconi Perillo (PSDB-GO), o objetivo da proposta é criar condições econômicas para viabilizar a geração de energia elétrica e a produção agrícola, duas atividades, segundo explicou, essenciais para a economia brasileira.

Anac

Também está na pauta da CI projeto de lei (PLS 186/09) que revoga a exigência de devolução, a cada ano, de 20% dos militares do Comando da Aeronáutica em exercício na Agência Nacional de Aviação Civil (Anac).

A Anac foi criada em 2005 para substituir o antigo Departamento de Aviação Civil (DAC). Na ocasião, ficou determinado que os militares que trabalhavam na DAC permaneceriam a serviço da Agência até que seus respectivos cargos fossem preenchidos por concurso público, em um prazo máximo de cinco anos.

Na justificação da matéria, apresentada pela Comissão de Assuntos Econômicos (CAE), esse prazo é considerado insuficiente para a renovação do quadro de pessoal da Anac.

Porto Luis Correia

Antes da análise da pauta de projetos, a Comissão de Infraestrutura realizará audiência pública para discutir a conclusão do Porto de Luís Correia, no Piauí, bem como para analisar a possibilidade de incluir essa obra no Programa de Aceleração do Crescimento (PAC).

Ao solicitar a realização do debate, o senador Heráclito Fortes (DEM-PI) explicou que cerca de 80% da estrutura básica do porto já foi concluída, mas ainda falta a complementação da obra, paralisada várias vezes ao longo dos anos.

- Agora, anunciam-se a retomada e a posterior conclusão das obras, cogitando-se, inclusive, a utilização de recursos oriundos do PAC. Todavia, não há menção ao Porto Luís Correia naquele Programa, fato que impõe ao Senado Federal iniciativas que permitam conhecer os detalhes de viabilidade desse importante e complexo empreendimento - explicou Heráclito.

Para a audiência foram convidados o ministro da Secretaria Especial de Portos da Presidência da República, Pedro Brito do Nascimento, e o ex-senador e ex-presidente da CI Elói Portela, engenheiro civil com especialidade em Portos e Vias Navegáveis.

Valéria Castanho / Agência Senado
(Reprodução autorizada mediante citação da Agência Senado)

Decisão sobre etanol nos EUA atinge o Brasil

Ricardo Balthazar, de Washington 29/06/2009

Os critérios foram definidos pela EPA para o cumprimento das metas estabelecidas pela lei americana A indústria de etanol dos EUA ganhou fôlego na semana passada com a decisão da Câmara dos Representantes de suspender por cinco anos a adoção de novos critérios para avaliar o impacto dos biocombustíveis no ambiente. Os critérios foram definidos pela Agência de Proteção Ambiental (EPA) para o cumprimento das metas estabelecidas pela lei americana, que condiciona o aumento do consumo de biocombustíveis a reduções nas emissões de dióxido de carbono. A decisão, tomada por pressão dos ruralistas, pode prejudicar usinas brasileiras interessadas em exportar álcool para os EUA. Mais eficientes que as americanas, as usinas do Brasil seriam beneficiadas pelas normas defendidas pela Agência de Proteção Ambiental.

Luz do sol: um potente antidepressivo gratuito e abundante

Numa época em que o sol anda tão mal falado - envelhece a pele, causa câncer, entre outras acusações -, gostaria de chamar atenção para um lado absolutamente saudável e necessário da luminosidade solar que, além de ser absolutamente indispensável para a produção de proteínas que é a base alimentar de todos os animais e plantas, atua diretamente no cérebro humano, ativando uma substância que é crucial para o nosso humor e regulação do sono. Vamos conhecer um pouco mais o nosso astro vermelho.

1- "Luz do sol, que a planta traga e traduz..." NINGUÉM melhor que Caetano Veloso, que, de forma poética, nos lembra da importância crucial do sol, no processo de fotossíntese, como o próprio nome diz, foto em grego significa luz e síntese significa produção. Disso advém a primeira verdade, somos dependentes das plantas que possuem a fantástica propriedade de transformar a energia do sol em proteínas e fazer com que animais tipo bois, cavalos, carneiros, que são herbívoros, ou seja, que se alimentam de plantas, ao consumir essa proteína se transformem na carne que consumimos no dia-a-dia e que são a principal fonte de proteínas para os carnívoros como nós. Sejamos então humildes e vamos agradecer ao sol pelo pão de cada dia.

2- Sabiam que há uma relação direta entre o sol e a alegria? Os mais observadores podem facilmente constatar que quanto mais abundante é a insolação do país, ou seja, quanto mais quente, tropical e ensolarado o país, mais alegre é o seu povo, mais colorido e dançante, há um exemplo maior desse fato que os países africanos e o próprio Brasil? Alguém já ouviu falar da depressão de inverno dos países gelados do norte da Europa, Suécia, Noruega, Finlândia? Durante um longo período de outono/inverno, nos quais a luz solar só aparece por 3 ou 4 horas, seus habitantes sofrem um tipo de depressão, que se dá pelo motivo contrário à alegria dos brasileiros e africanos: a baixa produção de MELATONINA, no caso dos europeus ou a alta produção dessas substâncias no caso dos países quentes.

3- Melatonina é um hormônio produzido por uma glândula existente no nosso cérebro, da seguinte maneira. Quando um tipo de luz solar chamado infravermelho penetra fóton a fóton, ou seja, partícula a partícula, no olho humano, esse fenômeno ativa a glândula chamada pituitária, fazendo com que esta produza melatonina, essa melatonina regula o nosso humor, nos dando uma sensação de alegria, bem-estar e na ausência dela, tristeza, abatimento e negatividade. Outra importante função desse hormônio é regular o nosso sono e a nossa capacidade de manter a vigília que a nossa vida desperta a cada dia, momento em que trabalhamos, nos relacionamos, estamos lúcidos. Algum dos leitores já percebeu que algumas pessoas, quando temos dias seguidos cinzentos, nublados, escuros, queixam-se que ficam mais melancólicas e angustiadas? Eis então a razão e explicação para isso.

Imagine se você morasse num país que durante oito meses só houvesse noites e tempos cinzentos? Dá para entender a tristeza que leva a depressão de inverno desses povos. Em contrapartida, como é bom morar em países como o nosso, dias ensolarados, uma natureza colorida e muito samba, axé e forró. Viva o sol!!! Fonte de alegria, um fantástico antidepressivo que Deus nos oferta de forma generosa e gratuita. Por falar nisso, você anda tomando um solzinho toda manhã ou no final da tarde? Se não estiver fazendo isso, não se queixe de estar estressado, mal humorado e deprimido. Por fim, eu sei que muito dermatologista, cosmiatra e cirurgião plástico haverão de discordar comigo, e por um lado eles têm razão, quanto menos sol, mais bonita a pele, menos rugas, menos problemas de câncer de pele, mas eu, como psiquiatra, neurocientista, confesso, do fundo do meu coração, mil vezes o sol nosso de cada dia, com caminhadas.

Deve-se sim passar o protetor solar, evitando assim os raios ultravioletas, parte perigosa da luz solar, mas os raios infravermelhos, antidepressivo natural que dá bom humor e um belo sono, desses eu não abro mão. Ninguém vai me tirar de uma bela praia, de uma deliciosa caminhada, do fascínio de ver o dia nascer ou deixar de me maravilhar com um belíssimo pôr-do-sol. Mas, um alerta: o bom sol é o de antes das 9h e o de depois das 16h. No mais, muita alegria e algumas ruguinhas normais para quem não abre mão dessa energia solar.

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Saúde e beleza sem sofrimento é a dica para inverno

Entre as infindáveis técnicas de rejuvenescimento e tratamentos dermatológicos que prometem deixar a pele sempre bonita e com aparência saudável, uma tem chamado a atenção de quem procura o bem-estar. Agora, nova tecnologia vem auxiliar os tratamentos estéticos em todo o corpo. A radiofrequência aproveita-se das ondas eletromagnéticas que aquecem a derme, estimulando a pele.

Segundo a especialista em Fisioterapia Dermato Funcional Estética, Maísa Antunes de Souza Santos, o tratamento alcança as camadas mais profundas da pele, a derme, estimulando a síntese substâncias naturais, necessárias à modelagem e firmeza da pele. “As ondas alcançam a derme, estimulam a síntese de colágeno, ajudam na remodelação e diminui o tecido gorduroso e o aspecto de ‘casca de laranja’, a celulite”.

O tratamento vai de acordo com as linhas de tensão da pele. São feitos movimentos circulares e lentos, para alcançar o aquecimento ideal, que tem a função de reorganizar as fibras de colágeno e estimular a circulação local. “Melhorando a oxigenação, previne a flacidez e recupera o colágeno antigo, que, com o passar do tempo, vai ficando mais fraco. Há pacientes que não querem se submeter a uma cirurgia, por ser mais agressiva, além dos riscos com a anestesia, problemas de rejeição e dores. A radiofrequência fortalece esse colágeno e, por não ser um tratamento doloroso, permite ao paciente ficar mais relaxado”, conta Maísa.

“Nenhum medicamento age diretamente no colágeno como esse tratamento, nem mesmo o Botox. A partir dos 30 anos, vamos perdendo, em quantidade e qualidade, esse colágeno natural. Mas com o tratamento preventivo, a pessoa irá garantir uma melhor qualidade da pele. Como o colágeno não se repõe com facilidade, o ideal é a prevenção, que irá diminuir a necessidade de cirurgias”, completa.

A quantidade de sessões para a aplicação da técnica varia de acordo com a idade. Para Maísa Antunes, o mínimo sugerido são dez sessões, duas vezes por semana. “Depois é só fazer a manutenção, porque não é como vacina, que depois de tomar torna-se imune por um.

À medida que a pessoa faz o tratamento, obtém um resultado cada vez melhor”, explica. E ela revela que o resultado final é percebido, em média, de 4 a 6 semanas após a última sessão, dependendo apenas do que é buscado pelo paciente e de alguns fatores externos. “Se o paciente fuma, toma muito café e tem a pele descuidada, o ideal é trabalhar a qualidade dessa pele, revitalizando-a com cremes para proteger e hidratar o tecido, auxiliando no tratamento”, completa.

A fisioterapeuta informa que a radiofreqüência serve para todos os tipos de pele, não causando hematomas nem descamações. Por isso não há restrições para a sua aplicação. Segundo ela, só é contraindicada na gravidez, em casos de mulheres com colagenase, um enzima que age na eliminação das fibras de colágeno natural.

“No rosto, esse tratamento serve para amenizar a flacidez, diminuir rugas e linhas de expressão. No corpo, auxilia na perda de celulite e gordura localizada, como, por exemplo, a flacidez interna de coxa e tríceps, que é o músculo do ‘tchauzinho’, difícil de perder, mesmo com a academia. Ele vem complementar a atividade física ou o pilates”, destaca a fisioterapeuta.

Cada sessão dura em média 40 minutos. Por não promover nenhuma descamação na pele, como o peeling químico, não possui nenhuma restrição relacionada às estações do ano ou condições do tempo. “Na verdade, pode ser feita a qualquer momento. Nesta época, especificamente, o interessante é poder associar a técnica ao peeling de cristais, que faz uma esfoliação superficial, com o objetivo de clarear e amenizar as linhas finas de expressão”. Maísa, porém, não deixa de alertar para o cuidado com o sol. “Não se esquecer de passar o protetor solar e evitar a exposição excessiva são boas maneiras de evitar a perda de colágeno e, consequentemente, o envelhecimento precoce”, conclui.

Fonte: Jornalda manhã

7 tipos espantos de tinta invisível e como você pode usá-los

Tinta Invisível é o material de lenda romântica. Espiões e amantes clandestino, utilizaram-no durante séculos para transmitir mensagens ocultas a seus parceiros. Embora a tinta invisível seja ainda hoje utilizada para esses fins, ela tomou-se mais prática e fascinante ao longo dos anos .
Centenas de líquidos, de sucos de frutas a químicos podem ser usados como tinta invisível.
Aqui vão seis dos mais interessantes e acessíveis tipos. Esperamos que você se inspire para criar sua própria tinta invisível em casa. Com um pouco de prática, você também pode se tornar um mestre de esteganografia (que é a arte de escrever mensagens ocultas, no caso de você não saber) .

1. Suco de limão

Suco de limão é um ótimo exemplo de uma invisivel fixada por calor. Uma mensagem de suco de limão escrita num pedaço de papel , podem ser vista por exposição a qualquer fonte de calor tal como um radiador, um ferro ou uma lâmpada 100W.
Muitos ácidos líquidos domésticos ( incluídos Coca-Cola, vinho, maçã, laranja e suco de cebola ) comportar-se exactamente da mesma forma, como fazem uma série de fluidos corporais. Durante a ocupação nazi da Polónia, as pessoas frequentemente enviavam postais contendo mensagens ocultas escritas de saliva e até urina.
Equipamento e componentes: você vai encontrá-los na maioria dos locais e mercearias
Apropriado para: qualquer pessoa
Facilidade de uso: muito fácil

2. Vinagre

Vinagre é outro liquido que pode ser usado como uma tinta invisível. Ao contrário do suco de limão, mensagens escritas em vinagre são mais bem vistas por uma reacção química. Repolho vermelho, que contém um pigmento chamado flavina (uma antocianina), pode ser usado na solução de vinagre e desenvolver outros ácidos fortes. Solução de repolho vermelho vira uma mensagem vermelho escuro.

Equipamento e componentes: omnipresentes
Ideal para: alguém que querer esconder uma mensagem
Facilidade de uso: simples

3. Oxalato de Cério

Em 2006, dois pesquisadores da da Universidade de Michigan finalmente descobriu o segredo por trás da tinta invisível da Stasi ( policia secreta da Alemanha oriental para quem não sabe). A Stasi fazia um sanduíche impregnado com oxalato de cério entre duas folhas de papel, escrevendo sobre a folha de cima para transferir uma mensagem química para a folha de abaixo. Uma solução de sulfato de manganês, peróxido de hidrogénio ( água oxigenada) e outras substâncias químicas poderiam, então, ser utilizadas para desenvolver a mensagem, transformando numa cor laranja.

Durante a II Guerra Mundial, muitos produtos químicos foram utilizados como tintas invisíveis: sulfato de cobre, desenvolvido com iodeto de sódio, sulfato de ferro, desenvolvido com carbonato de sódio e cloreto de sódio (sal comum), desenvolvido com nitrato de prata, foram algumas das mais comuns. A busca de um espião nazi num hotel descobriu várias chaves grandes e incomuns, o que acabou por ser escrita invisível, com ninhos invisíveis.
Equipamentos e ingredientes: o acesso a um laboratório poderia ajudar
Ideal para: alguém que quer esconder informações sensíveis
Facilidade de uso: demorado

4. UV

Tintas UV especialmente formuladas são invisíveis à luz do dia, brilham com luz ultravioleta . Canetas UV preenchidas com essas tintas são utilizadas para marcar itens em caso de roubo, produtos de fabrico , mãos e bilhetes para a readmissão de eventos, especialmente em discotecas.
Muitas substâncias comuns, como detergentes para roupa e sabão e fluidos corporais, poderão ser utilizadas como tintas invisíveis brutas, uma vez que fluorescem sob luz ultravioleta. Fotocopiadoras podem ser usados para desenvolver estas mensagens escritas nessas tintas.

Equipamento e componentes: fácil de pegar em luzes UV e canetas
Ideal para: ocultar informação na escola ou no trabalho
Facilidade de uso: simples e fiável

5. Impressora de luz UV

Também está disponível para uso em cartuchos da impressora e é utilizado para imprimir informações em formulários comerciais, para não atravancar o conteúdo visível. O Serviço Postal dos Estados Unidos também usa tinta UV para imprimir códigos de barra e encaminhamento para envelopes enviados.
Equipamento e componentes: facilmente obtida na maioria das lojas de electrónicos

Ideal para: uso em casa e escritório
Facilidade de uso: ridículo

6. Água pura destilada

Quando não há mais nada em volta, mesmo a água pode ser usado como tinta invisível. Escrever uma mensagem na água perturba a superfície das fibras sobre um pedaço de papel. Tal mensagem pode então ser revelada usando os vapores de iodo aquecida . As marcas feitas pela água virar marrom(castanho), porque as partículas de iodo seguram mais facilmente em áreas mexidas . Este método não é perfeito, no entanto, pois a exposição a à luz solar directa ou lixívia pode apagar a sua mensagem completamente.

7. Tinta que desaparece

A tinta que desaparece é diferente de qualquer outra tinta nesta lista: ela começa visíveis, mas logo desaparece. Normalmente incolor thymolphthalein, que se torna azul quando misturado com hidróxido de sódio, é um grande exemplo. Ao longo do tempo, a base reage com o dióxido de carbono no ar e seu pH baixo. Uma vez que deixa de ser uma base, a cor azul desaparece. Tinta como este é utilizado por gestores de eventos e não é reutilizáveis - e pela prática de trotes brincalhões em pistolas de água !

Equipamento e componentes: thymolphthalein pode ser complicada em relação à utilização.
Ideal para: bom para um único uso, tempo-sensível
Facilidade de uso: Uma vez configurado, é fácil.

As perguntas mais importantes de todos os tempos

São 101 perguntas consideradas pela revista Focus da BBC como as mais importantes de todos os tempos. Vamos postá-las aqui ao longo desses dias. Veja se você concorda com as respostas.

Aqui vão algumas das 101 perguntas respondidas na revista da BBC

1-Qual é o lugar mais seguro para ficar numa tempestade ?
Altos, objectos sozinhos num espaço tem mais probabilidade de ser atingidos por um raio, mas isso não é uma uma certeza. Às vezes, a terra plana próxima a uma árvore alta pode ser atingida. Um carro fechado com estrutura metálica é o lugar mais seguro para estar em uma tempestade. Na sua ausência, uma vala, trincheira ou um grupo de arbustos de altura uniforme é melhor do que nada. Mantenha-se afastado de zonas limítrofes (entre terrenos desiguais - água e solo; rocha e terra, árvores e campos). Também mantenha pelo menos cinco metros de distância de objecto metálicos ou de outras pessoas porque os relâmpagos muitas vezes saltam de um objecto para outro.

2-Porque é que gémeos idênticos têm diferentes impressões digitais?
Embora gémeos idênticos compartilhem o mesmo DNA, eles não são idênticos célula por célula, porque nem todos os aspectos da sua aparência física são rigidamente determinada pelo seu genes. As impressões digitais são formadas semi-aleatoriamente quando o feto se desenvolve no útero e andam afectados por factores como as flutuações dos níveis hormonais . Do mesmo modo, o padrão de sinais e sardas na pele é provocada por mutações aleatórias e irá variar entre os gémeos idênticos.

3-A raça humana está a ficar mais alta?
A altura média, pelo menos na sociedade ocidental, está a aumentar devido a uma melhor nutrição infantil e a selecção sexual . Mas a tendência das mulheres para encontrar os homens mais altos que 1.83 e mais atraentes não pode ser extrapolado, as pessoas acima 1.88 tem muito mais probabilidade de ter problemas nas costas. Acima 2.03, o sofre para bombear sangue através coração do corpo.

3-Por que eu sinto frio e arrepios quando tenho uma febre?
A febre é quando seu corpo aumenta o seu termostato interno, encontrado no hipotálamo. Se você se exercitar arduamente num dia quente, a sua temperatura corporal pode aumentar, mas o termostato permanece em cerca de 36,8 ° C. Quando você se sentir quente o hipotálamo tenta corrigir isso com sudorese e aumenta o fluxo sanguíneo para a pele. Mas com uma febre, o termostato aumenta . Isto significa que sua temperatura corporal está abaixo 36,8 ° C, assim você sente frio e treme, e tenta aumentar a sua temperatura. Maior a temperatura corporal pode ajudar a combater as infecções por excesso de velocidade e produção de células brancas do sangue e abrandar a reprodução de bactéria.

O como surgiu o termo OK ?
A teoria mais popular é a de que OK provém ‘oll korrect’, deliberadamente um erro ortográfico de escrever “tudo correto”(‘all correct’). Foi popularizado nos jornais de Boston em torno do 1840 quando era moda errar a ortografia para efeito humorístico. A lenda também diz que os Democratas de Nova Iorque Democratas posteriormente adoptaram a sigla para promover seus candidato Martin Van Buren - a sigla ‘OK’ foi derivada da do seu apelido, Old Kinderhook .

Porque é que não estamos a preencher o buraco de ozónio?

A própria escala do famoso buraco - ou, mais precisamente,a região depauperada - na Terra da camada de ozónio sobre a Antárctida . No seu pico em Setembro de cada ano a área é maior do que o contente Americano , fariam necessárias , dezenas de milhões de toneladas de ozónio para enchê-lo de novo. Basta criar a camada de ozónio, deixá-la ficar sozinha onde é necessário, e isso seria astronomicamente muito caro.

Porque os dedos das mãos e pés enrugam quando estão na água?
O revestimento impermeável da nossa pele é tirado dos nossos corpos como nossas mãos e pés que estão frequentemente em contacto com os objectos. Se você mergulhar em água com uma mais baixa concentração de sais dissolvidos do que o seu conteúdo celular, a água será absorvida por osmose e causa o inchaço na pele . Uma vez que são ancoradas nos tecidos em baixo, elas são forçados a ondular para acomodar.

Há uma maneira fácil de provar que Terra é redonda ?
Sim, viajar. Uma vez que a superfície da Terra é curva, você vai observar que as diferentes constelações de estrelas serão reveladas.

Você pode ter um peixe fora da água?
Sim. Várias espécies de peixe pode respirar ar e rastejar em terra. Existem cerca de 50 espécies de peixe voador, também.

Porque o ar do mar é bom para você?
Não, particularmente. Na Inglaterra vitoriana, balneários tinham uma reputação de ter ar saudável - talvez em comparação com o nevoeiro da cidade. O cheiro do mar é causado por uma substância química produzida por bactérias costeiras, presentes em concentrações muito baixas. Mas um estudo do ano passado constatou que sal pode reagir com produtos químicos no mar e agravar emissões que polui a atmosfera em um porto movimentado .

Plantas morrem de velhice?
Dadas as boas condições, algumas plantas podem viver para sempre. É preciso uma mudança nas condições externas para acabar com eles. Mas plantas anuárias morrem logo após a semeadura.

A goma de mascar realmente ficar dentro de você há anos ?
Não. Mascar chiclete é indigestível, mas não tem nenhuma propriedade mágica que lhe permite escapar do trânsito digestivo normal. Três dias é o limite habitual.

Onde as fobias vêm?
Cerca de 10 por cento da população sofrem de fobias. Algumas podem ser desencadeadas por um evento traumático, enquanto outros estão ligados a problemas físicos. Estudos sugerem que a simples fobias são, em parte, genética, enquanto outros podem ser devido à história cultural. Por exemplo, um medo de aranhas pode ser transmitida a partir da Idade Média, quando aranhas foram associadas com a peste, como vítimas e casas ficaram desertas envolta em teias de arranhas.

Será que os homens têm celulite?
Sim. Não é apenas as mulheres que são amaldiçoadas com a casca de laranja na pele, embora nos homens a celulite tende a ser em diferentes lugares, geralmente em torno do pescoço e abdómen.

Por hoje é isso, se você gostou ainda vem por aí por aqui muito mais

fonte:

O QUE É ISSO ?

Verifique as cores e contraste do seu site

As vezes você visita um site com bom conteúdo mas com cores e não agradáveis aos seus olhos . O que acontece ? Você vai embora . Isso já me aconteceu muitas vezes . Essa ferramenta que vou mostrar-lhe agora promete ajudá-lo também nesse aspecto .

Checkmycolours é uma ferramenta online para desenvolvedores da web que podem ser utilizados para verificar a cor contraste de websites. Analisa o primeiro plano e cores de um site e os relatórios de erros e outros problemas de contraste, brilho e as cores.

Características:

• Checa contraste online.

• Analisa as cores do site para encontrar qualquer inconsistência de contraste, brilho e cores.

• Verifica se os sites são agradavelmente visualizáveis por alguém com défices de cor .

• Ver o relatório completo ou apenas os erros.

• Os testes são realizados com base em algoritmos o sugerido pelo World Wide Web Consortium (W3C).

Quais as suas canções e filmes favoritos da Disney ?

Posted: 21 Jun 2009 10:06 AM PDT

Todo mundo tem um filme favorito da Disney . E provavelmente uma canção . Aqui estão algumas das memoráveis canções da historia da Disney. Inspire-se e conte-nos quais as suas canção e filmes favoritos . Vale pedir ajuda a seus filhos

You’ll Be in My Heart You’ll Be in My Heart -Tarzan

Esta ganhou um Oscar para a Melhor Canção Original.
Esta canção relançou Phil Collins a carreira depois de ser praticamente desconhecido às gerações mais jovens.

Beauty and the Beast- A Bela e a Fera

Escrito por Alan Menken e Howard Ashman, é cantada por Angela Lansbury. Ela fez algumas tantas pessoas a chorarem em praticamente todas as outras músicas de historias da Disney.

Circle of Life - Rei Leão

Escrita por Elton John e Tim Rice esta música é sem dúvida uma das melhores canções escritas em qualquer filme.

Zip-a-Dee-Doo-Dah - Song of the South

Escrito por Allie Wrubel e Ray Gilbert, esta é uma canção que a maior parte das pessoas sabem. Ela também foi música tema de abertura de mais filmes da Disney e programas de TV durante anos.

Aqui você pode ver mais

Ferramentas para os fãs do Twitter

Esse artigo é um pequeno presente para todos nós Tweeps ( usuários do Twitter ) . Esta é a mais diversificada lista de novos aplicativos divertidos do Twitter . Espero que agora ,nesses feriados juninos, você possa explorá-los e divertir-se com eles.

Twitterank foi criado por um funcionário do Google entediado numa noite quando ele lutava contra insónia em um quarto de hotel. O que o torna diferente de todos os outros sites de ranking do Twitter lá fora ?

Bem para alguns ele é usado em grande medida com base no número de respostas que recebemos em vez do número de seguidores que você tem. Aliás, ele realmente é utilizado para funcionar com a filosofia do Google Pagerank . Isso é interessante , não é ?

Havia alguma controvérsia sobre este aplicativo , porque requer o nome do usuário e senha. Algumas pessoas recearam que tivesse sido criado um esquema para apanhar as contas do Twitter . Felizmente o Google, Ryo Chijiiwa, confirmou a todos quem ele era, e deixou claro que o aplicativo requer que o usuário informe para Twitterank aquilo que ele faz. Penso que é seguro e que tem sido usado por milhares de Tweeps neste momento.

Agora, se Twitterank e alguns dos outros rankers não são suficientes para você, considere este um upgrade. Twinfluence não simplesmente classifica o quão “popular” você é, ele mede a quantidade de influência potencial que você tem no Twitterverse .

Se você quiser usar a sua conta Twitter como uma forma de acompanhar todas as pessoas a falar de uma certa coisa, Twollow é o aplicativo para você. Você pode configurar Twollow para procurar qualquer palavra-chave e, em seguida, automaticamente seguir as pessoas que “twittam” essa palavra. Isso é óptimo se você deseja acompanhar menções ao seu nome, produto ou site . Só tome cuidado para não se tornar um spammer.

Existem versões gratuitas e pagas . O principal benefício para a melhor conta é que você consegue mais palavras-chave para rastrear e notificar e-mails. Pessoalmente, acho que o aplicativo é digno sem pagar a mais.

Semelhante à Twitter, Twilert lhe envia e-mails de alerta quando palavras-chave específicas são mencionadas no Twitter. Se a sua conta de seguindos / seguidores estão profundamente” twittadas”, você pode não querer realmente seguir alguém ou seus produtos on-line, por isso esta é uma solução muito mais simples.

Uma coisa boa é que você pode programar seus alertas (ou “Twilerts” se você quiser) para ser entregue, uma vez por dia, uma vez por semana, ou uma vez por mês. Para as pequenas palavras-chave, você pode querer mais e-mails e vice-versa.

Se você tem “mais a dizer” e precisam de um espaço maior do que 140-160 caracteres, Twitblogs fornece-lhe um blog especial .
Basta ir para Twitblogs e efetuar o login “Twitblogs.com / seunome”. A postagem é quase tão fácil quanto você possa imaginar. Ela ainda tenta replicar o que a sua pagina normal do Twitter .

Por enquanto é isso . Depois mando mais . Se você é um fã do Twitter esses aplicativos garantem um boa diversão .

Via MakeUseof.com

Futuro da floresta está nas mãos do Lula !

Na quarta-feira, dia 02/06, o senado brasileiro aprovou a MP 458. Esta medida presenteia todos aqueles que fizeram grilagem na Amazônia com a regularização de terras ocupadas ilegalmente.

A decisão de vetar a MP 458 está nas mãos do Presidente Lula. Se ela for aprovada, 67 milhões de hectares de terras públicas da Amazónia serão privatizados. Um património estimado em 70 bilhões de reais irá parar nas mãos dos grileiros.

Precisamos reverberar nossa voz. Só temos até dia 25/06! O Gabinete de Lula está recebendo milhares de ligações pedindo para que a MP 458 não seja aprovada. Peça também para que o presidente Lula lidere o mundo no combate ao desatamento e à crise climática na próxima Convenção sobre Mudanças Climáticas que acontece em Copenhague, na Dinamarca, em Dezembro.

Faça sua parte, ligue e espalhe os números e o e-mail do presidente Lula para seus amigos. Peça para que eles digam NÃO A MP 458.

Telefone do Gabinete do Lula:

(61) 3411.1200 ou (61) 3411.1201

Para quem não consegue ligar porque os telefones e-mail estão “desativados ” tentem deixar uma mensagem no “Não Perivatize a Amazónia” Eles prometem registar o número total de participantes da campanha para entregar ao Gabinete da Presidência.

Se quiser saber mais sobre o assunto, recomendamos os links:

Ruralistas privatizam a Amazônia

Avise aos seus amigos

• É agora ou agora ! Essa causa é importantíssima . Use seu e-mail peça ajuda a seus amigos ! Se você tem um site ou blog divulgue , peça ajuda a seus leitores, faço como o Janio do Made in Blog . O tempo é muito curto . Vamos lá ! Boa Sorte para nós todos!

Via Greenpeace

Nova ideia de Negócio

É parece que sim . Nova ideia de Negócios- Deixe os clientes insultar você.

A abertura de um negócio em meio a recessão é uma jogada arriscada, mas um bar espanhol está a fazer barulho, apesar da má economia ,com o seu promocional artifício promocional. Os barmen na Casa do Pocho no resort da praia da vila perto Cullera Valencia convida os clientes a insultá-los, e aqueles que dizem “insultos originais” recebem gratuitamente cerveja e tapas ( entradas).

O co-proprietário Bernard Mariusz disse The Associated Press, “Mesmo as pessoas com seus 70 anos chegou a insultar-me”, e explicou que a ideia foi concebida para ajudar as pessoas a atravessar a dura fase económica . Assim, em vez de levar frustrações de dinheiro para casa, Mariusz incentiva fregueses a descontar nele. Nem todo mundo fica confortável , então ele vai dizendo coisas como, ‘Senhor, onde você vai com um cara como essa ? ”

Você acha que essa nova ideia de negócio funcionaria no Brasil ?!
Link: New Business Idea ? Let the Customers Insult You

Como limpar um aparelho que cai na água

Posted: 24 Jun 2009 06:14 PM PDT

Queda na piscina, exposição à chuva, queda na máquina de lavar roupa várias situações põem seu leitor de áudio, o seu telefone celular ou a câmara a prova. E a humidade é um dos piores inimigos dos dispositivos electrónicos. Felizmente, existem soluções.

- Com poucas excreções, dispositivos electrónicos, não gostam de água. Só os produtos totalmente impermeáveis escapam a regra.

- Se o seu aparelho não pertencem a esta categoria e teve o seu primeiro baptismo na água, ponha-o rapidamente em um ambiente seco. Verifique se ele está desligado. Não vire para trás ou coloque no comando. Comece por limpar a superfície com um pano limpo e, em seguida, remova partes removíveis (bateria, cartões de memória, etc.) abra a escotilha e válvulas. Se ele tiver suportado um imersão curta, exponha-o em um radiador quente ou deixe-o exposta ao ar livre, pelo menos, 48 horas, mas evite a luz solar directa, que pode danificar vários dos seus componentes . Se ele ficou alguns minutos na água, coloque-o alguns dias talvez uma semana em um quarto arejado e ventilado.

- Se estas soluções não forem suficientes, utilize com cuidado um secador de cabelo em posição mínima (e, de preferência, em o ar frio), para remover humidade aparente e, em seguida, rodeie o seu aparelho de sacos de gel sílica (se encontram nas embalagens de produtos electrónicos ou nas lojas). Caso contrário, recubra-o com cápsulas de comprimidos e enrole-o em um pano seco. Deixe agir durante três ou quatro dias. Uma alternativa: mergulhe-os durante vários dias em uma tigela de arroz, que tem uma grande capacidade para absorver a humidade. Repita este procedimento para a bateria e acessórios.

- Em caso de falha, ou se o aparelho tiver caído na água do mar, é melhor avisar o serviço pós-venda que possui o equipamento necessário para a sua reparação. Se o dispositivo está fora da garantia e se você tiver habilidades manuais e electrónicas, você pode tentar secá-lo… por seu próprio risco. Finalmente, se você acha que o caso está perdido, verifique com sua operadora ou a sua companhia de seguros: há seguro especial que pode reparar ou substituir equipamentos danificados pela água.

- O ideal é ainda tomar todas as precauções para evitar que o seu aparelho apanhe água. Proteja-o com um estojo impermeável e enrole-o em um saco plástico quando você for a piscina, e invista em uma caixa estanque , se você for usá-lo na água …

Link: Comment nettoyer un appareil tombé à l’eau ?

via:

O QUE É ISSO ?